2025年12月– date –

寝室の空気が乾くと、のどの違和感よりも先に、眠りが浅くなる感じがする日があります。そんなときに頼りたくなるのが加湿器です。ただ、寝室では静かさが最優先になりがちです。音が気になって結局しまい込むと、未来のために買ったはずなのに続きません...

夏の寝苦しさって、温度だけじゃなくて蒸れが大きいんですよね。エアコンはつけているのに、背中や腰まわりだけじっとりする。そんな日が続くと、朝のスイッチも入りにくくなります。 とはいえ、マットレスは高額になりがちです。そこでこの記事では、予算...

賃貸の寝室で「朝の光がまぶしい」「外の灯りが気になって眠りが浅い」など、ちょっとした不快感が積み重なってしまうことはありませんか。レールの交換や穴あけがむずかしい賃貸では、できることが限られているように感じやすいですが、じつは“掛け替える...

寝室は、思っている以上に家電が多い場所です。エアコン、加湿器、空気清浄機、サーキュレーター、電気毛布、間接照明、目覚ましライトなど、小さな家電が一日中静かに電気を使っています。 ただ、実際には どの家電が、どれくらい電気を使っているのか ど...

外の明かりやスマホの光が気になって、なかなか気持ちが休まらないことはありませんか。アイマスクはとてもシンプルな道具ですが、遮光率や装着感が合っていないと、かえってストレスになってしまうこともあります。このページでは、遮光率と装着感を中心...

冬から春にかけて、朝起きた時にのどがカラカラになったり、肌がつっぱるように感じたりして、あわてて加湿器を探す人は多いと思います。 ただ家電量販店やネットショップを見ると、スチーム式や超音波式、ハイブリッド式など、方式の名前がたくさん並びま...

せっかく遮光カーテンを買ったのに、朝になると窓の端から光が差し込んでしまう。夜も外の街灯の明かりが気になる。このような経験はありませんか。 遮光カーテンそのものの性能も大切ですが、意外と差が出るのが採寸と取付のやり方です。幅が少し足りなか...

朝起きたときに首まわりが重い、なんとなくスッキリしない。枕を変えたらいいのかもと思いながら、種類が多すぎて選びきれないまま、なんとなく同じ枕を使い続けている人は多いと思います。 枕は「高いほうがラク」「低いほうが体に良さそう」といったイメ...

マットレスを買い替えようと思ったとき、同じシングルサイズでも、数千円から10万円前後まで、価格の幅がとても大きいですよね。「どこまでお金をかけるべきか分からない」「安いとすぐへたりそう」「高い物を買っても合わなかったら困る」そんな迷いを抱...

季節が変わるたびにやってくる衣替えや寝具の入替は、少しおっくうに感じやすいですよね。クローゼットの奥から前シーズンの服を出してみたら、なんとなくニオイが気になる、色がくすんで見える。そんな小さなストレスが重なると、気持ちまでどんよりして...