SORA– Author –

ベッド下収納はとても便利です。けれど、ケースを床にぴったり置くと、なんとなく空気がこもるように感じることがあります。朝にのぞき込んだときの少し重たい空気や、掃除のときに感じる湿っぽさが気になる方もいるかもしれません。 そこで今回は、収納ケ...

睡眠トラッカー系のアプリは気になるけれど、細かなヘルスデータまでは見なくていい。そう感じる方は意外と多いはずです。実際、毎朝の起きやすさや、寝る前の切り替えを整えたいだけなら、通知とアラームまわりだけでも十分役立ちます。アプリの分析画面...

旅行先のホテルで、思ったよりまぶしい。いつもの感覚で起きにくい。廊下や外の音が気になる。そんな小さなズレが重なると、翌朝の動き出しまで少し重く感じることがあります。 とはいえ、部屋そのものを変えるのは難しいですし、毎回条件の合うホテルだけ...

スマートプラグとスケジュール機能を使うと、朝や帰宅前のライトを少しずつ明るい状態へ近づけるような運用がしやすくなります。急に強い光をつけるのではなく、時間差で複数のライトを入れたり、弱い光から順番に点灯させたりすると、部屋の空気がゆっく...

朝は気合より配置が影響することもあります。目が覚めても手が無意識にスヌーズへ伸びてしまうと、起きる前に少し負けたような感覚が残る場合があります。 実際には、朝の最初の行動は意思よりも環境の影響を受けやすいものです。手の届く位置、視界に入る...

同じ部屋で寝ていると、目覚ましの音が気になります。自分は起きたい。でも相手は起こしたくない。その小さな遠慮が、毎朝のストレスになることもあります。 そこで取り入れたいのが、光と振動と弱い音を重ねる静かな起こし方です。大きな音に頼らず、段階...

洗えるアイマスクは、日々のケアに無理なく取り入れやすいアイテムです。目元に触れるものだからこそ、清潔に整えておきたいと感じる方も多いのではないでしょうか。 ただ、洗ったあとに形がよれたり、立体部分が少しつぶれたりすることがあります。ゴムが...

夏の夜。寝室の空気が、じっとりと残る感覚。 冷房を強めると少し寒い。弱めると、今度は暑い。その間で揺れること、ありませんか。 そんなとき。扇風機の首振り角度と高さを少し整えるだけで、体感がやわらぐことがあります。 この記事では、首振り角度と...

寝室家電を選ぶとき。本体価格よりも気になるのは、「毎月いくらかかるのか」という現実的な部分ではないでしょうか。フィルター交換。除菌剤。そして電気代。 最初は小さな金額に見えても、積み重なれば年間ではそれなりの負担になります。買ってから想像...

寝室に空気清浄機や加湿機を置いたのに、どこかしっくりこない夜があるものです。風が当たる感じが気になったり、給水が面倒になって止めてしまったり。実は、原因は性能よりも位置関係にあることが少なくありません。配置 高さ 風向がかみ合うと、同じ機...