SORA– Author –

寝具は、買い替えよりも運用で差が出やすいものです。同じマットレスを使っていても、上に何を足すか、あるいは何を外すかによって、寝心地は静かに変わっていきます。夏は蒸れが気になりやすく、冬は冷えを感じやすい。けれど、そのたびにすべてを買い直...

30代・40代になると、寝具は気合いより相性がものを言います若い頃のように多少の無理が効かなくなり、寝起きの感覚がそのまま日中の集中力や気分に影響しやすくなるからです忙しい日ほど、睡眠の質を細かく振り返る余裕はありませんが、体は正直です合わ...

6〜8畳の部屋では、ベッド周りが思った以上に詰まって見えやすいです。マットレスは存在感のある家具なので、置いた瞬間に通路が細く感じられることも少なくありませんでした。とくに出入口付近や立ち上がる位置が重なると、日々の動きに小さなストレスが...

部屋が狭いと、収納のために床が埋まりがちです。すると、片付けのハードルが少し上がります。小さな物が目につくたびに、気持ちも散らばる気がします。 そんなとき、ベッド下の空間が味方になります。収納ベッドは、家具を増やさず収納だけ増やせるのが魅...

仕事や家事で一日を終えたあと、部屋の明かりや朝の光が気になって、なかなか落ち着けないと感じることはありませんか。カーテンを替えるほどではないけれど、もう少し静かな環境を作りたい。そんなときに取り入れやすいのが立体アイマスクです。目元にや...

夜の生活音や家族の物音。仕事や家事を終えて横になった瞬間に、昼間は気にならなかった音が浮かび上がることがあります。そんなとき、静けさをそっと補ってくれる存在として気になるのがノイズキャンセリングです。 ただし、睡眠用はふだんの通勤用ヘッド...

寝室の空気が乾くと、のどの違和感よりも先に、眠りが浅くなる感じがする日があります。そんなときに頼りたくなるのが加湿器です。ただ、寝室では静かさが最優先になりがちです。音が気になって結局しまい込むと、未来のために買ったはずなのに続きません...

夏の寝苦しさって、温度だけじゃなくて蒸れが大きいんですよね。エアコンはつけているのに、背中や腰まわりだけじっとりする。そんな日が続くと、朝のスイッチも入りにくくなります。 とはいえ、マットレスは高額になりがちです。そこでこの記事では、予算...

賃貸の寝室で「朝の光がまぶしい」「外の灯りが気になって眠りが浅い」など、ちょっとした不快感が積み重なってしまうことはありませんか。レールの交換や穴あけがむずかしい賃貸では、できることが限られているように感じやすいですが、じつは“掛け替える...

寝室は、思っている以上に家電が多い場所です。エアコン、加湿器、空気清浄機、サーキュレーター、電気毛布、間接照明、目覚ましライトなど、小さな家電が一日中静かに電気を使っています。 ただ、実際には どの家電が、どれくらい電気を使っているのか ど...