遮光・防音– category –

都市部で生活していると夜の静けさは意外と貴重で、ちょっとした生活音が眠りの妨げになることもあります。そんな中でノイズキャンセリングイヤホンを睡眠に取り入れる人が増えていますが、横向きで寝る方にとっては“耳の圧迫”や“誤タッチ”など気になる点...

ここ最近、寝室の環境を整えたいと感じる人が増えています。部屋の明るさや寝具を変えるように、音の環境を整えるという選択肢が注目され始めています。その中でホワイトノイズは、静かすぎる夜の落ち着きなさや、外からの細かな物音が気になりやすい30代4...

静かな夜を過ごしたいと思って耳栓を使ってみたものの、朝には耳が痛くなっていたり、寝返りのたびにずれてしまったり…。そんな悩みを感じたことはありませんか。実は、耳栓にも「素材」「形」「サイズ」などの違いによって、快適さが大きく変わります。こ...

壁に穴を開けられない、でも快適に暮らしたい。そんな賃貸生活のジレンマに寄り添うガイドです。この記事では、賃貸でも実践できる固定の工夫と遮音アイテムの活用法を丁寧に紹介します。専門的な工事や大掛かりな施工は不要で、誰でも取り入れやすい小さ...

小さな光でも眠りの質はゆっくりと削られていきます。朝、カーテンの隙間から差し込むまぶしい光で思わず目が覚めてしまう。夜になると、通路の照明が壁に反射して落ち着かない。そんな小さな違和感が、積み重なると眠りの深さに影響します。本記事では、...

朝のわずかな光で目が覚めてしまうことはありませんか。1級遮光カーテンを使っても、上やサイド、裾にわずかなすき間があるだけで、意外と部屋全体が明るくなってしまうものです。朝日が差し込む方向や窓の形状によって、光の入り方は異なりますが、ちょっ...