振動型– category –

忙しい朝でも、家族やパートナーをできるだけ起こさずに自分だけ目覚めたい。そんな静かな起き方を探している人は、意外と多いのではないでしょうか。とくに30〜40代は生活リズムが家族ごとにずれやすく、早起きや夜勤、子育てのサイクルなどで「そっと起...