運用シリーズ– tag –

目覚ましはかけているのに、気づいたら止めて二度寝していたり。起きなきゃと思うほど、布団から出るのが重たく感じたり。 30〜40代の方にとってになると、仕事や家事の負担が増えて、朝がつらく感じやすくなります。体調や睡眠の質だけではなく、「どこに...

冬が深まると、窓の結露と室内の乾燥が同時に気になり始めます。どちらかを優先しようとすると、もう片方が気になってしまう。そのせいで、加湿器の置き場所や設定を毎日試行錯誤する方も多いのではないでしょうか。このガイドでは、私自身の体験を踏まえ...